Hva er judo?
Judo er mange ulike ting for forskjellige mennesker. Det er en morsom sport, tradisjon, rekreasjon, sosial aktivitet, selvforsvar, disiplin, kampteknikk, konkurranseidrett, mosjon og livsstil.
Judo har sitt opphav i det Japanske føydalsamfunnet og kampkunsten Jujutsu. Dr. Jigoro Kano grunnla i 1882 Kodokan Judo som en moderne kampidrett. Målet er ikke lenger å skade motstanderen, men å beseire ham gjennom overlegen teknikk samt mental og fysisk styrke. Siden 1964 har judo vært på det Olympiske programmet. Sporten er idag blant de mest utbredte verdsensomspennende idretter og praktiseres av millioner av mennesker. Folk trener judo for å bli verdensmestere, holde seg i form, styrke selvtillitog mange andre grunner, men først og fremst for moroskyld!
Judo er moro!
Judo er mest kjent for sine spektakulære kastteknikker. Kamper vinnes ved å kaste motstanderen på ryggen i bakken. Men også bryting nede på matta er viktig. Konkurranser kan også avgjøres ved holdegrep, og for voksne også med kveling og armbend.
Judo har et sett av regler som styrer konkurransene og sørger for sikkerhet. For de som vil teste sine ferdigheter arrangeres det stevner på alle nivåer fra klubbmesterskap til VM. Utøverende deles inn i klasser etter vekt innenfor gruppene barn,ungdom, junior og senior.
Judo er unik i at alle aldersgrupper, begge kjønn og de fleste handdicappede kan delta. Judo er en rimelig sport som kan praktiseres året rundt av alle fra barn til pensjonister.
Judo er sunt!
Judo utvikler disiplin og respekt både for en selv og andre. Judotreningen utvikler konsentrasjon, selvkontroll, disiplin og lederegenskaper såvel som fysisk styrke, utholdenhet, fleksibilitet, koordinasjon og fullstendig kroppskontroll. Judokamper følger visse ritualer med hilsing til dommere og motstander. Respekt for dommer er en selvfølge, og hans avgjørelser erkjennes med et høflighetsbukk.
Sporten drives på myke matter som sammen med innøvd fallteknikk hindrer at man slår seg.
